Poradnik

Jak przygotować się do wizyty?

Przygotowanie do konsultacji będzie miało znaczący wpływ na naszą współpracę i efekty.

1. Zastanów się na celem wizyty. Co właściwie skłoniło Cię do wizyty u mnie? Jakich rezultatów oczekujesz? 
2. Przygotuj dzienniczek żywieniowy – zapisz wszystko, co spożywałeś w ciągu ostatnich 3 dni wraz z porcją, godziną i składnikami.
3. Przygotuj listę spożywanych leków, suplementów.
4. Przygotuj wyniki badań laboratoryjnych, które wykonałeś w ciągu ostatnich 3 miesięcy.
5. Na wizytę ubierz się wygodnie, strój musi umożliwiać odsłonięcie stóp do analizy składu ciała (nie zakładaj rajstop lub pończoch).
6. Przed konsultacją nie pij i nie spożywaj żadnych płynów co najmniej 2-3h.

1.

Przygotuj dzienniczek i wyniki badań

2.

Ubierz się wygodnie, tak aby z łatwością odsłonić stopy do badania analizy składu ciała

3.

Nie jedz i nie pij przez 2-3h przed wizytą

Nadal nie wiesz, jak dobrze przygotować się do wizyty? Skontaktuj się ze mną!

+48 666 863 303

kontakt@kfdiet.pl