Category: Przepisy

Zaletą wchodzenia na różne diety jest niewątpliwie doskonalenie swojej sztuki kulinarnej. Ciągle nie mogę nadziwić się, jak to możliwe, że z niektórych składników można wyczarować takie potrawy. W kwestii mojej michy, mojej diety jestem, hmmmm, jakby to delikatnie ująć… zmienna (biada temu dietetykowi, do którego kiedyś pójdę ze sobą na konsultację). Przez to, że mój […]

Czy na diecie możemy pozwalać sobie na odrobinę słodkości? Oczywiście! Dzisiaj Ci pokaże prosty Fit Deser – Kulki proteinowe. Proste, pożywne, zdrowe. Świetnie sprawdzą się na diecie odchudzającej. Słodka dieta Często spotykam się z błędnym przekonaniem, że wszelkie słodkości przy odchudzaniu są zabronione. Nieraz widziałam osoby, które eliminują nawet owoce, bo cukier to największe zło. […]

Ostatnio w mojej codziennej diecie coraz więcej inspiracji z diety wegańskiej. Z radością małego dziecka próbuję nowych przepisów, a najlepsze z nich to oczywiście te śniadaniowe! Roślinne wariacje Dieta roślinna zdecydowanie zyskuje na popularności. Przyznam, że na początku ciężko było mi przestawić myślenie. Pamiętam czasy, kiedy jeszcze na studiach wykładowcy wbijali mi do głowy, że […]

Niedzielne śniadania to już powoli tradycja! Zacznij swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem i przygotuj kolejne, pyszne Fit Śniadanie. Prostota kluczem do sukcesu Często zdrowe odżywianie kojarzy nam się z niesmacznym, jałowym jedzeniem. Co bardzo mija się z prawdą! Będę to powtarzać bez końca i pokazywać Ci, że jest wiele przepisów, które łamią tą zasadę, a […]

Mawia się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie do końca się z tym zgadzam, ale to nie zmienia faktu, że uwielbiam puszyste omlety, jajecznicę czy aromatyczne owsianki. Dzisiaj prostu przepis na fit śniadanie – omlet szarlotkowy! Szarlotkowe wspomnienie Szarlotka to moje ulubione ciasto. Zdecydowanie. Kojarzy mi się z ukochaną Ciocią, która zawsze na nasz […]